수면의 질을 높이는 마사지 기법과 실천법

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Emma Hayes

There I was in a hot yoga studio with plenty of bright natural light and bending myself into pretzel like positions for the very first time.

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마사지를받는 것은 놀라운 관능적 인 경험이 될 수 있습니다. 누군가가 마사지를 받거나 아마도 그녀는 깊은 수준에서 마사지 치료사와 연결됩니다. 다른 친밀한 경험이 거의 적합하지 않다는 것을 깨닫는 데 매우 걸릴 것입니다.

그것은 관능적 인 경험이며 결과적으로 모든 감각이 간지럽고 흥분됩니다. 치료사가 몸을 미끄러지는 순간 치료사와 손을 확인하고 60 분의 양식 경험을 제공합니다. 어둠은 수수께끼를 제공하는 데 도움이되지만 당신을 흥분시킬 수있는 파트너를 충분히 엿볼 수 있습니다. 이 이미 즐거운 사건을 어떻게 받아들이고 다른 곳으로 올라갈 수 있습니까? 마사지 오일을 사용해보십시오.

이것은 관능적 인 마사지가 실제로 얻는 것입니다. 관능적 인 마사지를 통해 커플은 파트너의 스트레스를 문지르고 쓰다듬을 수 있으며, 원하는 경우 친밀감의 매우 효과적인 밤 (또는 선호하는 경우)을위한 활동을 설정할 수도 있습니다.

내가 안락 의자를 마사지하는 것에 스웨디시 대해 선호하는 것은 단순히 엄청나게 다양한 프로그램을 가지고 있기 때문입니다. 생산자는 전 세계에서 가장 큰 마사지 기술을 통합했습니다. 이제 지압, 반사 요법, 하와이 및 깊은 조직을 이러한 안락 의자에서 찾을 수 있습니다.

당신은 어떤 chaffing을 제거하기 위해 특별한 로션이나 오일을 사용합니다. 천연 오일에는 최선의 선택이 포함되어 있으므로 pick을 사용하는 데주의해야합니다. 예를 들어 아몬드 또는 올리브 오일은 완벽합니다.

마사지 안락 의자와 관련된 멋진 것 중 하나는 핸드 헬드 리모컨입니다. 모두가 멀리 떨어져있는 것을 좋아합니다. 일반적으로 이들은 의자에 고정 배선되어 있습니다. 의자의 컨트롤을 활성화하고 비활성화하기 위해 여러 가지 기능 버튼이 가득합니다.

팁 : 길고 흐르는 진정시키는 스트로크는 신경질적인 개를 정착시키는 데 널리 사용됩니다. 개를 정착시키려고 할 때 결코 머리를 만지지 마십시오. 항상 목에서 시작하여 꼬리까지 활짝 열린 손을 그립니다. 트릭은 결코 며칠 동안 마사지하지 않는 것입니다. 일반적으로 10 스트로크를 넘지 않는 것이 좋은 킥오프 포인트입니다. 하루 종일 거의 세 번 반복하여 서두르는 대신 편안하게 지낼 수 있도록하십시오. 강아지는 감정에 매우 민감합니다. 압력은 근육 내에 윤곽을 가질 수 있고 고통에 너무 깊지 않아야하는 깊이에 있어야합니다.

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